溫度急降的天氣, 一早起來發現喉嚨很”鞋”, 谷住熱氣. 梗系喉嚨痛又發作. 分享一個我自已用左很有效的方法. 漱口: 一杯暖水 海鹽1茶匙(家里的煮食鹽都得) 有機百里香精油2滴 暖水加入海鹽和百里香精油漱口, 每日3-4次, 可以舒緩喉嚨不適. 熱敷: 一碗熱水 有機薰衣草精油6滴 有機暹羅安息香精油2滴 有機檀香精油4滴 在碗裡放一塊細絨布攪勻, 浸透後擠乾,熱敷在喉嚨上 喉嚨痛舒緩香油: 有機荷荷巴油10ml 有機薰衣草精油5滴 有機檀香精油4滴 有機暹羅安息香精油1滴 混合以上的油 , 按摩到喉嚨區域,可以幫助緩解喉嚨痛。 來一杯維他命C冷飲, 或自製一杯溫暖的新鮮百里香花茶, 少食甜野(惹痰). 😘😘😘 #舒緩喉嚨痛 #喉嚨痛精油 2017-12-18
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