• 葉酸供應特別適用於計劃生育或懷孕期間的女性
• 葉酸有助於孕期母體組織的生長

維生素葉酸是 B 族維生素的一部分。特別是綠色蔬菜、小麥胚芽和肝臟含有葉酸。它具有很強的水溶性，對熱和紫外線也很敏感。因此，維生素在正常烹飪過程中很容易流失。葉酸的充足供應對於育齡婦女尤為重要。德國營養協會 (DGE) 建議計劃生育孩子的女性每天攝入 400 微克葉酸。葉酸對身體的正常細胞分裂很重要。葉酸有助於孕期母體組織的生長。